Диета по группе крови

История появления групп крови базируется на изменении жизненных условий и рациона питания наших прародителей. Именно поэтому диета по группе крови многими специалистами в сфере питания преподносится как эффективное средство оздоровления. Предлагаем вашему вниманию ее рекомендации.

Первая группа крови (охотники)

Сложно поверить, но 500 000 лет назад люди были носителями всего одной группы крови – первой. Они ели грубую пищу и основным источником энергии были белки, содержащиеся в мясе. Поскольку в тот период жизни люди сильно страдали от инфекционных заболеваний, первая группа крови обогатилась специфическими антителами, призванными защитить организм от вторжения различных вредоносных микроорганизмов. Исходя из особенностей этой группы крови, ее носителям рекомендована приведенная ниже диета.

Диета по первой группе крови

Продукты, приносящие наибольшую пользу:
• Мясо (баранина, говядина и пр.)
• Инжир
• Рыба (лосось, щука, треска и пр.)
• Грецкие орехи
• Тыквенные семечки
• Оливковое масло
• Свекла

Продукты, которые стоит ограничить:
• Молоко и любые его производные
• Жирные сорта мяса
• Дыня
• Макароны и любые мучные продукты
• Картофель
• Земляника
• Апельсины и мандарины
• Кукурузное и арахисовое масла
• Маслины
• Авокадо

Продукты, от которых появляется лишний вес:
• Фасоль и бобы
• Пшеница
• Кукуруза
• Цветная и кочанная капуста

Продукты, способствующие избавлению от лишнего веса:
• Красное мясо
• Печень
• Морепродукты

Вторая группа крови (земледельцы)

Считается, что вторая группа крови появилась в Азии за 25 000 лет до н. э. В этот период структура питания изменилась. Люди научились возделывать землю и стали держать домашний скот. Носителям этой группы рекомендуется следовать приведенным ниже предписаниям.

Диета по второй группе крови

Продукты, приносящие наибольшую пользу:
• Морепродукты
• Соя, соевые продукты и бобы
• Крупы (гречка, рис и пр.)
• Артишоки, топинамбур и другие овощи
• Растительное масло
• Ананасы

Ограничению подлежат:
• Абрикосы и клюква
• Пшеничный хлеб
• Картофель
• Кетчуп и майонез
• Мясо и мясные продукты

Появлению лишнего веса способствуют:
• Молочные продукты
• Мясо
• Фасоль
• Пшеница

Похудеть позволяют:
• Растительное масло
• Соевые продукты
• Любые овощи и ананасы

Третья группа крови (кочевники)

Ген третьей группы крови зародился на территории Пакистана и Индии около 15 000 лет до н.э. В этот период наши предки стали активно осваивать территории и появились кочевые племена.

Диета по третьей группе крови

Продукты, приносящие наибольшую пользу:
• Сыр из козьего молока
• Мясо (баранина и крольчатина)
• Рыба (скумбрия, камбала, треска)
• Белокочанная капуста
• Оливковое масло
• Крупы (рис, овес)
• Петрушка
• Ананасы и сливы

Ограничению подлежат:
• Креветки, омары
• Птица (гуси, куры)
• Говядина
• Анчоусы
• Подсолнечное, кукурузное и арахисовое масла
• Гречневая крупа
• Ржаной хлеб
• Помидоры

Появлению лишнего веса способствуют:
• Арахис
• Кукуруза и чечевица
• Гречка
• Семена кунжута

Похудеть помогают:
• Молочные продукты невысокой жирности
• Красное мясо, печень и ливер
• Зеленые овощи
• Яйца

Четвертая группа крови (новые люди)

Четвертая группа крови появилась последней – она является следствием смешения второй и третьей групп крови. Произошло это в 3-8 веке н.э.

Диета по четвертой группе крови

Людям с четвертой группой крови наибольшую пользу приносят следующие продукты:
• Баранина и оленина
• Мясо индейки
• Обезжиренные кисломолочные продукты
• Овощи и фрукты (особенно листовая капуста, клюква и ананасы)
• Овсяная крупа
• Арахис
• Рыба (треска, скумбрия)
• Кукурузное масло
• Пшеничный хлеб
• Листовая капуста

Ограничению подлежат:
• Любые блюда, где мясо сочетается с овощами
• Кукуруза
• Гречка
• Кунжут
• Говядина и бекон
• Мясо утки
• Камбала, лосось и крабы
• Цельное молоко
• Оливковое масло
• Тыквенные семечки
• Бобы
• Гречка и пшеница

Наращиванию веса способствуют:
• Красное мясо
• Фасоль и кукуруза
• Гречка

Похудеть помогают:
• Зеленые овощи
• Ананасы
• Морепродукты
• Соя
• Молочные продукты

Диета по группе крови учитывает особенности биохимических процессов, происходящих в организме. Вполне возможно, эта методика действительно способна обеспечить наилучший результат, вот только придерживаться ее стоит до конца своей жизни.

16 комментариев к “Диета по группе крови”

никогда бы не подумала…у меня 2я…значит надо придерживаться вегетарианства…но dc’ жизнь обожаю масо)))…шашлыки..котлетки…запеченое…хм..может поэтому и жирнела..хааа…попробую..после голодания на вегетарианство перейти…успехов мне…пишите у кого есть пыт очень интересно)

На вегетарианство надо перейти до голодания. А то это огромный стресс будет для организма –
мясо и потом голодание и снова мясо – это жестоко – даже очень..

А у меня 3+, но молочные продукты не очень люблю. больше люблю рыбу, мясо очень, очень. что же мне кефир и молоко надо пить всегда?

У меня 2-я. И я вегетарианка (почти, морской рыбкой все же балуюсь)) )! О том, что моя группа крови предполагает вегетарианство узнала только сейчас! Хочу поделиться своими ощущениями)) Отказавшись от мяса заметно похудела, причем ем практически всё! Себя не ограничиваю! Появилась легкость во всем теле, и главное- помолодела! Правда-правда))) Все заметили, что выглядеть стала намного моложе и свежее…..Мне очень нравится.

у меня 1,мясо практически не ем…..не вегетерианка просто так получается,попробую есть почаще!

у меня первая, стала есть больше мяса и отказалась от продуктов способствующих набору веса для первой группы, во всем остальном себе не отказывала. За 2 недели сбросила 7 кг.

Поздравляю – это самовнушение – обычно на мясе не зависимо от группы крови не худеют. Это просто НЛП – вариация самогипноза :))
А вегетарианство да дает возможность быть молодым и чувствовать себя всегда легко и комфортно. Просто мясо надо менять
на бобовые – там легкоусваиваемый белок, схожий с масом, ток в отличие от него переваривается быстрее не напрягая желудок
и не отравляя печень.

У меня 4-я, мясо почти не ем иногда могу съесть белое, ну если очень захочется! А вот рыбу не люблю, но прийдется полюбить!

у меня первая…
я лакто-вегетарианец

У меня 4группа. Очень люблю гречку,а оказывается нельзя:( А вот кисломолочное люблю:) Знакомые кто пробовал диету,говорят что супер помогает

2-я. :((( попробую жить без мяса (после праздников) :((((((((

У меня 2-ая группа крови.
Рост 165, вес 50. Я не полная, но хочу быть совсем худышкой и влезать в нулевой размер.
Сижу на диете:
– все овощи (кроме картофеля, капусты и помидорок), бобовые культуры, яблоки, ананасы,
– низкокаллорийные кисломолочные продукты,
– греча с луком и грибами, рис с яйцом, ржаные крипсы с нежирным сыром.
– нежирная, несоленая рыба,
– вместо сладостей сухофрукты с зеленым чаем, морковный сок, красное сухое вино.
Ничего жирного, кислого, соленого или жареного…. Никаких майонезов и кетчупов, мяса (даже курицы), булок и сахара.
Результат: за 18 дней на 2 килограмма (и это при том, что я и так вешу мало). Стабильно уходило 100 грамм в день. Я не голодала, постоянно что-то жевала. Очень много пила зеленого чая.

У меня 1 группа. Мясо не очень люблю, но, после того,как стала придерживаться диеты по группе крови, пришлось есть его чаще) Раньше пыталась худеть на творожках и кефире, почти ничего не ела – а похудеть не могла…а тут почти ни в чём себе не отказываю, и чувствую себя отлично!!А главное-результат на лицо! -4 кг за 2 недели! Класс!)

Сидела на белковой диете, точнее на питании по моей группе крови. Т.к. у меня первая группа крови, то решилась на эту систему… Исключила хлеб, все хорошие и плохие углеводы (кроме периодической гречи и реже – риса), всю гадость. Остались практически одни белки, молочные/кисломолочные(редко), овощи, изобилие зелени каждый день, фрукты. Старалась все есть абсолютно правильно. Повторюсь, что не сидела на диете, а выбрала такой образ жизни. Он действительно помогает не набирать вес. Если нет задачи набрать вес, то он постепенно падает. Но, вместе с потрясающими результатами на фигуре, появилась хроническая усталость (могла спать полтора дня и не высыпаться!), сначала простите, постоянная диарея, а потом запоры… Мало того, начались проблемы с сердцем, постоянными отеками (совершенно не сходили с лица – пыталась всем “согнать”), постоянная утомляемость (я не могла даже адекватно реагировать на разговор). В общем, да! Результат безусловно появился и фигура приобрела фантастические очертания, но честно говоря, благодаря тому, что лицо мое было измученное, а состояние далеко не парящее, а скорее совсем истощенно-утомленное (при том, что ела я регулярно, дробно и потребности в еде совершенно ни разу не испытала) то я это вообще не замечала. Плюс к этому раздражительность и аппатия. В общем, я себя вообще не узнавала и чувствовала, что мне чего-то не хватает, хотя вроде бы все есть (что касается еды).
Так что девчонки, не ведитесь на это. Не знаю, я раньше была вегетарианкой и чувствовала себя отлично, но сейчас я приверженка ЗОЖ, поэтому слежу за рационом тщательно. В этой системе разочаровалась, хотя и считаю, что для сброса веса стоит исключить из рациона все калорийные/гадостные продукты, либо сесть на диету, но не в этому случае. И лучше всего не махать на себя рукой в любое время.
Благодаря питанию по группе крови поняла, что важнее всего не исключать такие полезные продукты, как клетчатка.
Так что, прежде чем сесть на эту диету, уж лучше проконсультироваться у врача. В первый раз это пишу, но это как раз тот случай, когда надо. Имею ввиду девочек с первой группой крови, которым никаких мучных продуктов нельзя.

А мне удалось скинуть 18 кг за 3 месяца, прошло 3,5 года и я в норме. Только мои разрешенные продукты отличается от приведенных выше. Обхват талии минус 25 см.

У меня 1 группа крови, пропечатана в паспорте. Сегодня утром съела 1 банан. Днем -два раза паштет из говяжьего сердца, который готовила сама с луком жаренным на оливковом масле. И еще съела 30 гр. черного шоколада. Вечером взвесилась на своих электронных весах и увидела прибавление веса в 800 гр. Вот это похудела((((. А что же будет если я начну много нейтральных продуктов для этой диеты употреблять((( Что -то я расстоилась и пошла есть запрещенное мороженное.

ГРУППА КРОВИ — ЗЕРКАЛО ЧЕЛОВЕКА.

По мнению японцев, кровь в большей степени определяет характер и индивидуальные особенности человека, чем далекие звезды. Проведение анализов и учет группы крови тут называют «кецу-еки-гата» и воспринимают его очень серьезно.

Менеджеры-кадровики используют «кецу-еки-гата» при найме сотрудников на работу, специалисты по маркетингу — для предсказания спроса на предполагаемую продукцию, большинство людей — для выбора друзей и спутников жизни. Аппараты, проводящие экспресс-анализ группы крови «по кровяному пятну», часто встречаются на вокзалах, в универмагах, ресторанах. В Японии, а недавно и в США появились даже организации под названием «Общество АВ0», созданные для того, чтобы помогать отдельным лицам и руководителям предприятий принимать правильные решения, исходя из характеристик крови.

I группа крови 0 (I) «Охотник»; ею обладают от 40 до 50% всех людей

Самая древняя. Она появилась 60000 — 40000 лет до н.э, когда неандертальцы ели грубую пищу — дикие растения, насекомых, падаль, оставшуюся после трапезы хищников. А 40000 лет назад появились кроманьонцы — охотники, которые, после того как съели всех крупных животных, двинулись из Африки в Европу и Азию.

Чем вам лучше заняться. Хватаются за все дела сразу, но ничего не доводят до конца.

Зато они всегда находят людей, которые выполнят все за них, а им лишь останется проконтролировать результат, что они и сделают с большим удовольствием. Не выносят приказов, но умело отдают их сами. Поэтому из них получаются замечательные руководители предприятий, банкиры, директоры. По жизни они — лидеры, способные повести за собой.

Чем рискуете заболеть. Основа жизни людей с 1 группой крови — движение. Гиподинамия опасна для них, как ни для кого другого. Они — мясоеды, поэтому для усиленного обмена веществ, нужного для переваривания тяжелой пищи, им просто необходимо много двигаться. Если человек с первой группой крови вдруг стал лениться, это первый признак того, что он занемог.

О сексе. Женщины. Вам не понятно, что значит много секса. Дабы обуздать ваш бешеный темперамент, мужчине придется немало потрудиться. Вы способны довести его до полного, но такого приятного, изнеможения. Вы чертовски притягательны, однако и не менее ревнивы. Партнеру придется доказывать свою преданность как можно сильнее сжимая вас в объятиях.

Мужчины. В искусстве соблазна вы — настоящий Казанова. Вы умеете и любите добиваться любви женщины, поэтому вам больше импонируют партнерши, предоставляющие вам возможность продемонстрировать ваш талант завоевателя. Но когда вы все-таки добиваетесь своего, ваша избранница не бывает разочарована: вы самый замечательный любовник.

II группа крови А (II) «Земледелец»; ею обладают 30 — 40%

Появляется между 25000 и 15000 годами до н.э. Наши плотоядные предки становятся всеядными. Со временем у людей, живущих на территории нынешней Европы, главным становится земледелие, приручаются дикие животные. И сейчас большинство людей с кровью группы 2 живет в Западной Европе и Японии.

Чем вам лучше заняться. Скрытые лидеры. В отличие от конфликтных носителей 1 группы они очень гибки, умеют приспосабливаться. К ним часто обращаются за советом, они могут решать чужие проблемы гораздо лучше. нежели свои собственные. Обладатели 2 группы крови рождены для общения. Из них получаются великолепные администраторы, учителя, доктора, продавцы, работники сферы обслуживания.

Чем рискуете заболеть. Должны опасаться застойных явлений в почках, печени, половой системе, крестцово-поясничном отделе позвоночника. У них слабые селезенки, сердце, зрение.

О сексе. Женщины. Жены лучше вас не сыскать, вы любящая, преданная, заботливая. А вот как любовница. Пожалуй излишне застенчива, чрезмерно недоверчива, беспочвенно подозрительна. Вы с трудом позволяете себе влюбиться, но так и не решаетесь первой признаться мужчине.

Мужчины. Вы очень застенчивы, свою любовь выражаете взглядом, легким прикосновением руки. Когда же вы решаетесь обнаружить себя, то делаете это одним махом. В семейной жизни ваша партнерша должна постоянно доказывать, что она вас любит, тогда вы будете верны ей всю свою жизнь.

III группа крови В (III) «Кочевник»; ею обладают 10 — 20%

Возникла около 15000 лет до н.э, когда некоторая часть гомо сапиенс была вытеснена из жарких саван Восточной Африки в холодные бесплодные высокогорья Гималаев. Мутации, породившие группу крови 3, начались в ответ на климатические перемены. Впервые эта группа крови появилась у монголоидной расы. Со временем носители группы стали перемещаться на европейский континент. И сегодня людей с такой кровью очень много в Восточной Европе.

Чем вам лучше заняться. Занятия, требующие терпения, точности и исполнительности — для людей с 3 группой крови. Из них получаются прекрасные нейро- и кардиохирурги, ювелиры, бухгалтеры, экономисты, банковские клерки, государственные служащие. Скрупулезность, педантичность, умение докопаться до истины делают их хорошими криминалистами, следователями, адвокатами, инспекторами налоговой полиции, таможенниками, ревизорами.

Чем рискуете заболеть. Кроме носоглотки обычно страдают пищевод, желудок, лимфатическая система, то есть места, где есть слизистая.
О сексе. Женщины. В отношениях с мужчинами вы всегда стараетесь быть яркой и экстравагантной. И это иногда заставляет партнера усомниться в вашей верности. Напрасно. Вы верная и преданная любовница, а тем более жена. Просто в любви вам надо брать инициативу в свои руки. Особенно если ваш спутник также имеет 3 группу крови. Ведь для него секс — не главное в жизни. Сумейте очаровать его и он будет счастлив и благодарен вам за ваши усилия.
Мужчины. Вы прекрасный обольститель, оттого вас часто принимают за Дон-Жуана. Но вы-то знаете, что это не ваш образ. Дальше любовных интриг вы не идете, потому что. боитесь любви. С вами надо не флиртовать, а выходить за вас замуж. Вы будете неплохим мужем, лишь изредка нарушающим супружескую верность. Но, по большому счету, на вас всегда можно будет положиться.

IV группа крови АВ (IV) «Загадка»; ею обладают только 5% людей

Новейшая из четырех групп человеческой крови. Она появилась менее 1000 лет назад в результате смешения индоевропейцев, носителей группы 1 и монголоидов, носителей группы 3. Она встречается редко — всего у пяти процентов населения. Обладатели группы 4 унаследовали стойкость к болезням, их иммунная система лучше сражается против микробов. Но носители этой группы предрасположены к серьезным болезням.

Чем вам лучше заняться. Из усидчивых и доходящих до всего своим умом обладателей 4 группы крови получаются прекрасные библиотекари, архивариусы. Сфера науки идеально подходит для приложения их сил. Среди них больше всего ученых, изобретателей.

Чем рискуете заболеть. Уязвимые места — кожа, суставы, селезенка, органы слуха.

О сексе. Женщины. Бесспорно, вам сексуальности не занимать. Вы привлекаете внимание мужчин, но у них мало шансов добиться вашего расположения — уж слишком вы требовательны, хотите, чтобы вам уделяли много внимания. Но если найдется тот партнер, который не пожалеет времени и сил, сумеет обуздать ваш норов, вы покорно позволите вести себя под уздцы.

Мужчины. Ваш магнетизм просто необъясним. Вы невероятно притягиваете женщин, умеете очаровывать и завоевывать их. Вы — галантный кавалер и искусный любовник. В обществе дам вам хорошо и приятно. Впрочем, вы почти никогда всерьез не отдаетесь чувствам. Для вас любовь — это прежде всего секс, которым вы можете заниматься бесконечно и в общем-то все равно с кем.

Давайте узнаем, какие же драгоценные камни рекомендовано носить в ювелирных украшениях разным группам крови.

I группа крови – Охотники

II группа крови – Земледельцы

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов